正所谓，一日之计在于晨，美容护肤也是一样哦，别看早晨短短一点时间，只要有正确护肤方法，可以让你容光焕发一整天。下面就为大家讲讲15 条医生才知道的护肤小知识 ，希望我的护肤科普能对您有所资助！小仙女们记得点下关注啦！好的，言归正传，回归上一篇接着讲，如果没有看上篇的小同伴记得先看上篇噢！8. 洗完脸尽快涂抹护肤品刚洗完脸后，皮肤角质层喝饱了水，这时来点水、乳等，会为皮肤建设一层油脂膜和保湿屏障，淘汰角质层的水分流失。固然啦，用水、乳、英华不是必须的，可以凭据自己的皮肤灵活选择。

9. 面膜并没有神奇效果美白、祛痘、淡斑……市面上种类繁多的面膜，大多言过其实。面膜最大作用是增补角质层的水分，马上的补水效果较好，让人看起来「水当当」。

可是大部门的面膜所含油分较少，保湿效果弱。另外，面膜不是敷得越多越好，敷的频率要凭据肤质确定，一般每周 2～3 次。10. 阴天、冬天也别忘了防晒判断要不要防晒，最靠谱的不是看季节，也不是看天气，而是紫外线指数。

许多手机的天气软件都有出门之前看一眼紫外线指数，该怎么防晒，心里就有数了图片泉源：《紫外线强度的盘算及预报方法研究》防晒除了涂防晒霜，另有遮阳伞、遮阳帽、墨镜、防护套袖等。11. 防晒霜没涂够 ＝ 没涂防晒霜没涂够，就达不到理想的防晒效果。

用防晒霜是，应该到达用量为 2mg / cm²。根据这个尺度算，涂一张脸或许需要 0.9g 防晒霜。稠的防晒霜和硬币差不多大12. 在室外运动，要两小时补一次防晒霜大部门防晒霜，防晒身分受紫外线照射后会剖析，导致防护力下降。

另外，出汗容易冲掉防晒霜，防晒膜会变得不完整，所以需要经常补涂。13. 芦荟胶不能去痘印芦荟胶可以补水，但对痘印束手无策。大部门情况下，时间会带走这些痘印。

但也有个体痘痘顽固不化，不愿下线。这时可以思量医美手段治疗等。而芦荟胶对去痘印没啥用。14. 珍珠粉不能美白珍珠粉的主要身分碳酸钙，没有美白效果。

有些小姐姐抹珍珠粉后变白了，主要是因为脸上残留着碳酸钙的「假白」。15. 长痘痘要少吃甜食甜食内里的糖，在大量摄入后会导致血糖过高，进而引起身体的一系列反映，刺激皮脂排泄，加重痤疮。而且，吃甜的太多会长胖哦！想让皮肤水嫩，永远色泽照人，与盲目跟风、重复试错相比，更重要的是找到适合自己的科学护肤方法，持之以恒，冻龄不是梦。

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